Kebiasaan makan memiliki pengaruh besar terhadap bagaimana sistem pencernaan bekerja setiap hari. Salah satu kebiasaan sederhana yang sering diabaikan adalah makan secara perlahan. Ketika seseorang mengunyah makanan dengan baik, proses
Kebiasaan makan memiliki pengaruh besar terhadap bagaimana sistem pencernaan bekerja setiap hari. Salah satu kebiasaan sederhana yang sering diabaikan adalah makan secara perlahan. Ketika seseorang mengunyah makanan dengan baik, proses